Диета Лаймы Вайкуле

Похудение в наши дни стало процессом в высшей степени модным. И мужчины, и женщины с огромным удовольствием истязают свои тела, чтобы добиться идеальной формы.

Не стали исключением и звезды нашей эстрады. Не худеют среди них разве что самые ленивые, либо те, кого Бог одарил идеальными формами и сайт Будь стройной и красивой -  budstrojnoj.ru предлагает вам наиболее популярные диеты звезд.

Очень популярной стала диета Лаймы Вайкуле. Ведь посмотрите на эту диву экрана: ей уже под шестьдесят, а выглядит она при этом как девочка (в этом случае можно использовать это слово) тридцати лет! Эту форму она поддерживает с помощью собственной системы похудения, которая является одной из наиболее эффективных, хотя и занимает всего девять дней. За это время вы легко можете потерять 6-7 килограммов лишней массы.

Итак, если вам срочно нужно похудеть, непременно обратитесь к диете Лаймы Вайкуле. Достаточно взглянуть на эту красавицу, чтобы понять: это работает. Удивительная фигура Вайкуле лишний раз доказывает, что певица очень правильно относится к питанию, а ее диета грамотно и точно составлена.

Вайкуле считает себя вегетарианкой (хотя куриное мясо в этой диете все же присутствует), именно поэтому ее система похудения совершенно особая и нечто больше, чем строгий режим питания. Весь необходимый рацион питания разделен на 3 приема пищи. Именно поэтому необходимо помнить и все время соблюдать крайне важное правило: в течение дня пить несколько кружек горячего чая с лимоном и медом.

Стоит отметить, что звезда считает, что не только в течение диеты, но и все время стоит употреблять в пищу исключительно экологически чистые продукты. Ни в коем случае нельзя есть пищу перед сном.

Диета Вайкуле очень проста в понимании и исполнении. Соблюдая ее, нет необходимости оббегать все магазины в поисках необычных и чересчур экзотических продуктов, да и вынести такую диету может любой человек, у которого нет проблем со здоровьем.

Система снижения веса звезды делится на три больших этапа, которые состоят из трех дней каждый. Самая главная особенность диеты состоит в том, что в каждый из трех дней необходимо употреблять только один основной продукт.

Питание первого этапа диеты Лайма Вайкуле составляет только один отварной рис. Сорт риса не имеет значения, тем не менее, Вайкуле больше предпочитает коричневый, так как он содержит в себе все необходимые организму питательные вещества и минералы. Когда будете готовить рис, ни в коем случае не добавляйте масло или соль. В случае если вы посчитаете, что рис слишком пресен для вас, добавляйте соевый соус или различные приправы.

В течение второго этапа вы должны питаться только куриным мясом, которое непременно должно быть вареным. Крылышки, окорочка и спинка запрещены под любым предлогом, в пищу годиться только грудка. Соль, естественно, тоже под запретом, усилить вкус вы сможете с помощью того же соевого соуса или различных приправ.

На третьем и заключительном этапе диеты ваш рацион должны составлять только яблоки. Сорт вы выбираете тот, что вам по вкусу, но лучше не останавливаться на каком-то одном, чтобы разнообразить рацион. Очень важное условие, о котором вам необходимо помнить, и который непременно нужно соблюдать: помимо чая с лимоном в течение всего дня вы обязательно должны пить простую воду, причем минимально необходимо выпивать 2 литра.

На пятый день диеты вы можете включить зелёный или любой другой травяной чай. Это очень хорошо скажется на вашем самочувствии и организме.

Еще один секрет идеальной фигуры Лаймы Вайкуле, помимо этой чудо-диеты – разгрузочные «голодные» дни, которые позволяют очистить организм от шлаков и токсинов. Периодически певица намерено отказывается от любых вредных блюд, и употребляет в пищу творог, рыбу, сухофрукты, фрукты.

Ни в коем случае не сомневайтесь в результате диеты Вайкуле, однако, если вы хотите получить еще более ощутимый результат, ежедневно 20-30 минут уделяйте физическим упражнениям.

В заключение, можем добавить, что эту диету попробовал использовать и Николай Басков, и признаться, весьма успешно. Благодаря ней, он сбросил 6 килограммов. А может быть вам тоже давно пора изменить свой рацион и режим питания?