В кругу худеющих людей известно множество диет, рекомендованных медиками и диетологами. Одной из таких распространенных диет считается морковная диета и сайт Будь стройной и красивой расскажет вам о ней и о меню морковной диеты.

Яблочная диета считается одной из самых безопасных монодиет, так как она не просто помогает сбросить вес, но и очень хорошо очищает организм.

Экспресс-диеты для похудения – это довольно популярный способ быстро избавиться от нескольких килограммов. Как правило, длительность таких режимов питания составляет от трех до семи дней, и за одну неделю можно скинуть примерно три килограмма.

Каждую весну, как только на садовых грядках появляется ароматная клубника, королева ягод, многие женщины садятся на клубничную диету. На 4-5 дней им удается с помощью этой ягоды скинуть 3 кг живого веса.