Joomla TemplatesBest Web HostingBest Joomla Hosting
Главная Красота и здоровье Ванны для похудения в домашних условиях
СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Чай Пуэр для похудения
Чай пуэр - ассорти (10 сортов)

Ванны для похудения в домашних условиях

Ванны для похудения

 

Чего только мы не пробуем, чтобы стать хоть чуточку стройнее и моложе. Среди различных способов избавления от лишнего жира свое законное место занимают и ванны для похудения в домашних условиях и сайт Будь стройной и красивой расскажет вам о них.

Это средство становится все более популярным среди женского населения. Ведь действие этих ванн обширно – они и помогают сжечь жировые клетки, и омолаживают кожу, и профилактически воздействуют на проблемные участки тела, которые подвержены возникновению целлюлита. Если пройти курс таких ванн, то кожа преобразится, станет бархатистой и мягкой, а растяжки, приобретенные в процессе слишком интенсивного похудения, совсем станут незаметны.

Многие любят принимать ванну, но не знают, как это делать правильно. Например, врачи не рекомендуют ложиться в ванну на полный желудок, а после нее следует подождать с трапезой около часа. Принимать ванну положено не лежа, как мы привыкли это делать, а сидя, чтобы вода доходила только до поясницы. К тому же неверно думают те, кто уповает только на ванны, и не меняет своих пищевых привычек, то есть, не питается правильно.

Наряду с ваннами следует придерживаться полезного легкого питания, не есть жирного и копченого, сладостей и мучного. Особенно «нет» важно сказать спиртному. Только соблюдая эти рекомендации, через месяц реально вы сможете проститься с 10 килограммами веса.

Наиболее популярны скипидарные ванны. Методы лечения водой известны давно, знаменитый доктор Залманов впервые применил скипидарные ванны, травяные, соляные для борьбы с различными болезнями, в том числе с ожирением. Эффект себя оправдал и скипидарные ванны приобрели особую известность.

Сейчас в водолечении скипидарные ванны делят на белые, желтые и смешанные. Белые предназначены для гипотоников, так как они не провоцируют потоотделение и не увеличивают температуру. Желтые ванны, наоборот, способны вызвать очень сильное выделение пота, это очень эффективно для очищения организма, вместе с потом через поры кожи выходят все шлаки и токсины, засоряющие наш организм. Но это еще не все, помимо шлаков, желтый скипидар прекрасно справляется с отложениями в суставах, выводит и растворяет их в связках и сухожилиях.

Ванны из белого и желтого скипидара оказывают и то и другое воздействие. Перед началом курса похудения с помощью скипидарных ванн следует узнать у своего врача, какие ванны вам можно принимать, ориентируясь на показатели вашего давления и общего состояния здоровья.

Ванны из скипидара не только избавляют организм от вредных веществ, но и активизируют кровоснабжение, молодят кожу, приводят в норму метаболизм, заставляют работать иммунную систему. Ванны солевые успешно борются с жировыми отложениями. Соль для них берут морскую, но если ее нет под рукой, подойдет и поваренная.

Особенность применения солевых ванн в том, что нельзя применять соль, полученную выпариванием, потому что нагревание соли убивает все ее лечебные свойства.

Солевую ванну следует принимать не более 20 минут. Для ванны обычно растворяют в воде около 300 граммов соли. Можно растворить и килограмм, тогда результат окажется сильнее. Помимо соли очень уместно добавить в воду эфирное масло апельсина или мандарина, можно лимона. Только следует помнить, что на цитрусовые бывает аллергия, поэтому нужно использовать их масла с осторожностью в первый раз.

Имейте в виду, что ванны для похудения рекомендованы не всем. Их нельзя применять людям-сердечникам, а при наличии любых хронических болезней необходима врачебная консультация. Кроме этого важно знать, что ванны противопоказаны при критических днях и вообще, при любом недомогании. Если вы, лежа в ванне, ощутили сердцебиение, слабость, жар или любой дискомфорт, немедленно прекратите процедуру.

Также категорически нельзя принимать ванну при онкологии, кожных болезнях, туберкулезе, под воздействием наркотиков и алкоголя.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Читайте также:

Joomla! Україна